早点

牛奶：100ml

闲趣饼干：5g

豆浆粉：15g

骨粉饼干：5g

牛奶：100ml

闲趣饼干：5g

豆浆粉：15g

骨粉饼干：5g

牛奶：100ml

奥利奥饼干：10g

午餐

米饭

西红柿烧牛腩

甜椒土豆片

蘑菇猪腰汤

大米：60g 西红柿：30g

牛腩：65g 土豆：90g

甜椒：10g 蘑菇：20g

猪腰：15g

玉米片米饭

糖醋排骨

清炒莴笋

萝卜丝汤

大米：55g 玉米片：5g

排骨：85g 莴笋：130g

萝卜：25g

米饭

香菇烧鸡

胡萝卜炒西蓝花

海带汤

大米：60g 香菇：5g

鸡：100g胡萝卜：10g

西蓝花：110g 海带：5g

燕麦片米饭

银鱼蒸鸡蛋

大蒜炒黄豆芽

玉米筒子骨汤

大米：55g燕麦片：5g

银鱼：25g 鸡蛋：30g

大蒜：20g黄豆芽：80g

玉米：25g筒子骨：30g

米饭

盐水虾

开阳冬瓜

生菜鱼丸汤

大米：60g 活虾：75g

冬瓜：130g 生菜：25g

鱼丸：15g

午点

红豆粥

红豆：5g 大米：15g

鲜肉包 苹果

面粉：35g  猪肉：20g

苹果：70g

赤豆小元宵

赤豆：10g 元宵：20g

清蒸南瓜 梨子

南瓜：65g梨子：65g

牛角包

牛角包：35g