早点

牛奶：110g

闲趣饼干：5g

豆浆粉：15g

骨粉夹心饼干：10g

牛奶：110g

闲趣饼干：5g

豆浆粉：15g

骨粉夹心饼干：10g

牛奶：110g

骨粉夹心饼干：10g

午餐

米饭

胡萝卜炖鸭腿

西红柿烧花菜

苋菜汤

大米：60g胡萝卜：25g

西红柿：30g花菜：100g

苋菜：20g

燕麦米饭

糖醋虾

彩椒香干炒笋瓜

金针菇鸡蛋汤

大米：55g 燕麦：5g

活虾：75g 彩椒：10g

香干：25g笋瓜：60g

金针菇：15g 鸡蛋：8g

米饭

开胃肉圆

香菇炒青菜

山药鸽子汤

大米：60g 猪肉：55g

香菇：10g 青菜：85g

山药：20g 鸽子：25g

小米米饭

红烧鸡翅

韭菜炒银牙

西红柿鸡蛋汤

大米：55g 小米：5g

鸡翅：95g 韭菜：25g

绿豆芽：60g西红柿：20g

鸡蛋：8g

米饭

六鲜炒饭

冬瓜鸭四件汤

大米：60g 鸡脯肉：20g

鸡蛋：25g 牛肉：15g

玉米粒：30g 青豆：30g

胡萝卜：30g冬瓜：20g

鸭四件：15g

午点

黑米燕麦粥

黑米：10g 燕麦：5g

奶香馒头

红心火龙果

面粉：35g 火龙果：100g

牛肉小馄饨

牛肉：15g 馄饨皮：35g

清蒸水果玉米棒

苹果

水果玉米棒：100g 苹果：70g

焦糖布丁

千禧

焦糖布丁：30g 千禧：45g