早点

牛奶：110g

闲趣饼干：5g

豆浆粉：15g

骨粉饼干：5g

牛奶：110g

闲趣饼干：5g

豆浆粉：15g

骨粉饼干：5g

牛奶：110g

骨粉夹心饼干：10g

午餐

米饭

银鱼蒸鸡蛋

彩椒炒笋瓜

玉米仔排汤

大米：60g 银鱼：25g

鸡蛋：35g 彩椒：15g

笋瓜：75g 玉米棒：20g

仔排：20g

小米米饭

油果烧牛肉

胡萝卜炒西蓝花

菠菜肉圆汤

大米：55g 小米：5g

油果：25g 牛肉：65g

胡萝卜：15g西蓝花：100g

菠菜：20g 猪肉：10g

米饭

糖醋仔排

娃娃菜炖豆腐

菜秧汤

大米：60g 仔排：85g

娃娃菜：90g豆腐：10g

菜秧：20g

燕麦片米饭

红烧鸡腿

蒜泥空心菜

西红柿猪肝汤

大米：55g燕麦片：5g

鸡腿：90g蒜头：3g

空心菜：100g西红柿：20g

猪肝：8g

米饭

扬州炒饭

萝卜鸭翅汤

大米：60g 玉米粒：30g

青豆：30g胡萝卜：30g

鸡脯肉：30g 鸡蛋：25g

萝卜：20g  鸭翅：10g

午点

葱花鸡丝粥

大米：15g 鸡脯肉：10g

葱花：3g

红糖花卷 苹果

面粉：35g 红糖：5g

苹果:70

赤豆小元宵

赤豆：10g 小元宵：20g

白煮鹌鹑蛋 香蕉

鹌鹑蛋：40g

香蕉：100

纸杯蛋糕

蛋糕：40g