早点

牛奶：110g

闲趣饼干：5g

豆浆粉：15g

骨粉饼干：5g

牛奶：110g

闲趣饼干：5g

豆浆粉：15g

骨粉饼干：5g

牛奶：110g

骨粉夹心饼干：10g

午餐

米饭

开胃肉圆

时蔬什锦丁

冬瓜海带汤

大米：60g 猪肉：55g

莴笋：60g 胡萝卜：30g

茭白：30g 冬瓜：25g

海带：3g

燕麦饭

红烧鸡翅

蒜泥空心菜

青菜豆腐汤

大米：55g 燕麦：5g

鸡翅：85g 空心菜：100g

青菜：20g 豆腐：20g

蒜头：5g

米饭

土豆烧鸭腿

彩椒炒笋瓜

双菇汤

大米：60g 土豆：30g

鸭腿：100g 笋瓜：100g

彩椒：15g 平菇：15g

蘑菇：10g

小米米饭

银鱼蒸鸡蛋

蘑菇炒西蓝花

西红柿猪肝汤

大米：55g 小米：5g

银鱼：25g 鸡蛋：35g

蘑菇：20g西蓝花：100g

西红柿：25g猪肝：10g

广式炒饭

茼蒿鱼丸汤

大米：60g 黄瓜：30g

鸡肉脯：20g 牛肉丝：20g

鸡蛋：20g   洋葱：30g

小葱：3g  胡萝卜：30g

茼蒿：25g 鱼丸：15g

午点

美龄粥

大米：10g  山药:30g

葱香花卷 香蕉

小葱：3g 面粉：35g

香蕉：90g

赤豆小元宵

赤豆：10g小元宵：20g

清蒸南瓜 苹果

南瓜：65g 苹果：60g

蓝莓墨西哥

面包：30g