早点

牛奶：100ml

闲趣饼干：5g

豆浆粉：15g

骨粉饼干：5g

牛奶：100ml

闲趣饼干：5g

豆浆粉：15g

骨粉饼干：5g

牛奶：100ml

奥利奥饼干：10g

午餐

米饭

红烧肉圆

茄子烧豇豆

茼蒿汤

大米：60g 猪肉：55g

茄子：60g 豇豆：50g

茼蒿：25g

小米米饭

清蒸鸦片鱼

胡萝卜烧花菜

菠菜猪腰汤

大米：55g 小米：5g

鸦片鱼：100g胡萝卜：25g

花菜：100g 菠菜：25g

猪腰：15g

米饭

红烧鸡翅根

香干炒笋瓜

西红柿蘑菇汤

大米：60g 鸡翅根：85g

香干：30g 笋瓜80g

西红柿：25g 蘑菇：15g

黑米米饭

土豆烧鸭子

甜椒炒莴笋

山药排骨汤

大米：55g 黑米：5g

土豆：25g 鸭子110g

甜椒：15g 莴笋：100g

山药：25g 仔排：25g

六鲜炒饭

紫菜鸡蛋汤

大米：65g  牛肉丝：25g

鸡蛋20g 鸡脯肉丝：15g

玉米粒：35g 青豆：30g

胡萝卜：30g紫菜：3g

鸡蛋：10g

午点

南瓜粥

大米：10g  南瓜：35g

鲜肉包

香蕉

面粉：35g 肉末：20g

香蕉：90g

清蒸紫薯

紫薯：100g

清蒸玉米

苹果

玉米：100g 苹果：70g

草莓粒粒

草莓粒粒：30g